Cart is empty
7 آموزش رشد فردی در انسان
7 آموزش رشد فردی در انسان
اگر تصور می‌کنید که موانع پیش روی شما در زندگی، دیوارهای بزرگی هستند، پس رشد شخصی روشی برای از بین بردن این دیوارها و باز کردن فضای پیش روی شماست؛ به‌گونه‌ای که بتوانید زندگی خود را به‌آسانی پشت سر بگذارید. اهمیت رسیدن به رشد فردی فقط مربوط به رفع مشکلات در زندگی نیست؛ بلکه روشی برای پیشرفت در تمام جنبه های زندگی است. توسعه فردی روشی برای زندگی بهتر و تبدیل‌شدن به نسخه‌ی بهتری از خود به‌حساب می‌آید. درصورتی که فکر می‌کنید نیازی به رشد شخصیت خود ندارید، پس قطعاً به انجام این کار نیاز دارید!
رشد فردی چیست؟
اشاره به تکنیک‌هایی دارد که به بهبود عادات رفتاری و واکنش‌های یک فرد کمک می‌کنند. برای مثال:
- یادگیری کنترل خشم
- یادگیری غلبه بر به تعویق انداختن کار‌ها
- یادگیری ادب و احترام
- مسئولیت پذیرتر شدن
- یادگیری مهارت‌های جدید و افزایش اطلاعات
- تغییر طرز فکر و مثبت‌تر شدن آن
رشد فردی موفق نیاز به انگیزه و تمایل به بهبود و تلاش برای ایجاد تغییرات دارد. شما همچنین باید مایل باشید که از منطقه راحت خود خارج شوید و گاهی اوقات کار‌هایی انجام دهید که برایتان آسان نیستند، اما خوب هستند.
ذهن باز و تمایل به یادگیری و رشد نیز اهمیت ویژه‌ای در این فرایند دارد. رشد فردی یک فرآیند مداوم است که از سنین پایین شروع می‌شود، اما عمدتا توسط والدین، معلمان و محیط شکل می‌گیرد. با این حال برای اینکه بیشتر آن را بسازید، باید از این فرآیند آگاه شوید، بدانید آن چیست و قدم‌های مناسب برای رشد و بهبود خود بردارید.
حتما بخوانید: MBTI چیست؟
چند نکته برای رشد فردی:
۱. هر روز کتاب بخوانید.
۲. یک زبان جدید یاد بگیرید.
۴. سرگرمی‌های جدید انتخاب کنید.
۵.سحرخیز باشید.
۶. به ترس‌هایتان غلبه کنید.
۷. برنامه ورزشی روزانه داشته باشید.
Add a Comment