نوشته های برچسب خورده: آرامش

مدیر موفق کیست؟یک مدیر موفق بودن کار سختی نیست فقط کافی است رازهایی را بدانید و به آنها عمل کنید. می­­­­‌گوییم هنرمند چون باید با ویژگی­­­­‌ها، مهارت و توانایی و دانشی که دارد به اداره امور مجموعه‌­­­اش بپردازد.یک مدیر موفق، کسی است که:...

مدیریت و رهبری در سازمان تعریف مدیریت مدیریت در حقیقت کنترل گروهی از افراد برای رسیدن به یک هدف مشخص است. در این راستا مدیران وظیفه رسیدگی به پروسه‌های برنامه‌ریزی، نظارت، هماهنگی، سنجش و حل مسائل را بر عهده دارند. به گونه‌ای که بتوانند به کمک آن‌ه ...

روش های تست زنی در کنکور اهداف روش های تست زنی سریعجلوگیری از هدررفت زمان: ناگفته پیداست که مدیریت زمان در جلسه‌ی آزمون در موفقیت شما نقشی اساسی دارد. یکی از مهارت‌های اصلی برای مدیریت زمان و جلوگیری از هدررفت آن روش های تست زنی سریع است. پپش ...

بسیاری از داوطلبان بر این باورند که موفقیت در کنکور 1400 ، فقط با مطالعه کتاب درسی و تست زنی میسرمی شود . در صورتی که سنگینی رقابت بین داوطلبان ، برای قبولی در رشته های خوب و از طرفی ظرفیتمحدود دانشگاه ها در هر یک از رشته مح ...

روزی چند ساعت درس بخوانیم تا به موفقیت برسیم؟اگر فکر می‌کنید برای موفق شدن به روزی ۲۰ ساعت درس خواندن نیاز دارید، متاسفانه برای شما خبر خوبی نداریم، چرا که شما احتمالا هیچوقت موفق نخواهید شد! بهتر است در اولین قدم، جمله‌ی “روزی چند ساعت درس بخو ...

آرامش باعث می شود تا هر کاری را به نحو احسن انجام دهید. برای رسیدن به آرامش نکات مختلفی گفته شده که در اینجا به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد. نفس عمیق بکشیدآهسته، نفس عمیق بکشید که می تواند فشار خون و ضربان قلب و همچنین نگرانی و اضطراب را پایین ...

چگونه تمرکز کنیم؟ تمرکز چیست؟ تمرکز کردن یعنی اینکه فرد بتواند توجه و اراده اش را همسو کند و کنترلِ توجه خود را در اختیار داشته باشد. تمرکز یعنی تواناییِ متمرکز کردن ذهن بر روی یک موضوع، شیء یا فکر و بیرون راندن تمام افکار، ایده‌ها، احساسات و هیجان‌ه ...