رشد فردی

رشد فردی

رشد فردی یا توسعه فردی ، همان چیزی است که می‌تواند ما را به موفقیت برساند. اما قبل این که برم سراغ رشد فردی، حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون، بعضاً سوالاتی بود که شاید الآن از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخو ...

چگونه تمرکز کنیم؟

چگونه تمرکز کنیم؟

چگونه تمرکز کنیم؟ تمرکز چیست؟ تمرکز کردن یعنی اینکه فرد بتواند توجه و اراده اش را همسو کند و کنترلِ توجه خود را در اختیار داشته باشد. تمرکز یعنی تواناییِ متمرکز کردن ذهن بر روی یک موضوع، شیء یا فکر و بیرون راندن تمام افکار، ایده‌ها، احساسات و هیجان‌ه ...