نوشته های برچسب خورده: کنترل استرس کنکور

شاید بارها دیده باشید که در آزمون های مختلف افرادی که سطح علمی خوبی دارند و معدل بالایی دارند در مواجهه با آزمون نمی توانند عملکرد خوبی از خود نشان دهند و وقتی علت را جویا می شویم میبینیم که نداشتن مهارت در تست زدن موجب ناکامی این دسته از افراد در آ ...

با نزدیک شدن به کنکور سراسری استرس و اضطراب در بین داوطلبان افزایش پیدا می کند اما طبق نظر متخصصان با رعایت برخی نکات می توان تا حد زیادی این مسئله را کاهش داد.نکته های مهم برای روزهای آخر کنکوربا پیشرفت تکنولوژی و صنعتی شدن جوامع، استرس جز جدان ...

شب و روز قبل از کنکور از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی به ۲۴ ساعت آخر مانده به کنکور می‌رسیم بسیاری دچار استرس می‌شوند. این استرس اکثرا با ترس از کنکور و رتبه آن همراه است. اما موضوع مهم این است که باید احساس منفی از اطراف فرد کنکوری دور شود. برای ...

چگونه کنکور را در خانه شبیه سازی کنیم؟  مسلماً د‌ر ماه آخر‌‌ بهترین شیوه‌ی آموزشی که د‌اوطلب می‌بایست آن را انتخاب کند‌ (به‌علت تعطیلی مراکز آموزشی)، خود‌‌آموزی و خود‌اصلاحی است. یعنی این‌که د‌اوطلب برای خویش محیطی را فراهم آورد‌ که د‌ر آن سخت‌افز ...

معمولا دانش‌آموزان ادعا می‌کنند نتایجی که در منزل دارند با نتایج روز آزمون متفاوت است. برای مثال یک نفر می‌گوید در منزل سوالات ریاضی را 6 از 10 پاسخ می‌دهد. ولی نمی‌داند چرا در روز آزمون نمی‌تواند بیش از 3 از 10 پاسخ دهد. و پاسخ غلط هم زیاد دارد. خب ...

تست زدن را از کی شروع کنیم؟بهترین زمان برای شروع تست کنکور کی است؟ برنامه ریزی برای تست زدن باید چگونه باشد؟ ضعیف بودن در تست زنی هنگام شروع طبیعی استاول از همه باید گفت که این یک چیز کاملا طبیعی است که شما تست زدنتان ضعیف باشد. مخصوصا ...

این روزها با نزدیک شدن به روزهای پایانی کنکور شیوه های جمع بندی بیشتر از قبل اهمیت پیدا کرده است. این بخش برای همه‌ی کنکوری‌ها لازم است و نمی توان آن را از برنامه داوطلبان حذف کرد.اختصاص زمانی خاص به جمع بندی باعث خواهد شد تا مغز شما، مطالبی را ...

جهت کسب رتبه برتر در کنکور چگونه درس بخوانیم؟کنکور سراسری ورودی دانشگاه ها از جمله آزمون هایی است که همه برای رتبه برتر شدن در آن سر و دست می شکنند.اما این رتبه برتر شدن چیزی نیست که به راحتی بدست آید. و نیاز به اطلاع از شماری اصول مهم و کل ...

برای کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روزه باید نسبت به روزهای گذشته برنامه غذایی متفاوت داشته باشید. اما نه آنقدر که این تفاوت به ضرر شما تمام شود. ترک کردن برنامه های همیشگی، نداشتن تفریح و استراحت و نخوردن غذای مناسب شاید به نظر شما تاث ...